FIRST

初めての方へ

LINEもしくはお問合せフォームからお気軽にお申し込みください。
ご都合の良い日時を3つほど合わせてお知らせください。

体験トレーニング当日、まずはカウンセリングから行います。
お客様の理想の身体について、お気軽にお話しください。
体験トレーニングでは、姿勢や柔軟性などお体の状態を詳細にチェックして、お客様に合ったストレッチとトレーニングを行います。
ご希望の方はよもぎ蒸しもご体験いただけます。

ご入会手続き後、お客様に合わせたプログラムをご提案します。
実際にトレーニングを開始して、お客様の理想の身体づくりをサポートします。

ダイエット・ボディメイク（女性）
脚痩せしたい二の腕を引き締めたい腹筋の縦線、くびれを作りたいバストアップしたいヒップアップしたい体脂肪率を落としたい結婚式の為に頑張りたい
ダイエット・ボディメイク（男性）
胸板をつけたい腹筋を割りたい逆三角形の身体になりたいゴルフなどスポーツのパフォーマンスをあげたいお酒はやめずにダイエットしたい
美容・ボディメンテナンス
ストレス解消産後の体型戻しや骨盤調整血流を促進して代謝を向上させたい睡眠の質を改善したい姿勢を改善したい肩こり、腰痛を治したい運動を習慣化したい高齢者の健康維持と転倒予防よもぎ蒸しを美容に取り入れたい長時間デスクワークでの姿勢の歪みを改善したい妊娠中の運動やリラクゼーションを行いたい

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