今回は、JR山手線・京浜東北線「浜松町駅」、都営地下鉄大江戸線・浅草線「大門駅」から徒歩圏内にある
老舗もつ焼き店 「秋田屋」 さんをご紹介します。
仕事帰りの一杯や、トレーニング後のご褒美にもぴったりなお店です。私も実際に訪れてきました！

秋田屋とは？

昭和23年創業の老舗もつ焼き店で、いつも多くのお客さんで賑わう活気あるお店です。
新鮮な豚モツを使った串焼きはどれも絶品。特に「ればー」と「かしら」は必食です。

おすすめメニューと栄養ポイント（トレーナー田口セレクト）

1. 新鮮レバー「ればー」

• 新鮮で臭みがなく、とろける食感。
• 栄養ポイント: 鉄分が豊富で貧血予防に◎。ビタミンA・B群で疲労回復にも。

2. 旨味が凝縮「かしら」

• 豚の頬肉。脂身と赤身のバランスが絶妙で噛むほどに旨味が広がります。
• 栄養ポイント: 良質なタンパク質源。コラーゲンも豊富で美肌効果も期待。

3. シンプルが一番「野菜焼き」各種

• 旬の野菜をシンプルに焼き上げた一品。
• 栄養ポイント: 食物繊維・ビタミン・ミネラルをバランス良く摂取可能。

4. タンパク質補給に「煮込み」

• 様々なモツがじっくり煮込まれ、味が染み込んで体も温まります。
• 栄養ポイント: タンパク質と野菜の栄養を同時に摂れる優れた一品。

秋田屋を楽しむためのトレーナーからのアドバイス

• バランスを意識: 野菜や煮込みも取り入れて、栄養バランスを整えましょう。
• 飲酒は適量を: 楽しく飲んで、体脂肪の増加を抑える意識を。
• タンパク質を意識: トレーニング後は特に意識して摂取しましょう。

Anoak Training Studioで効率的なボディメイクを！

秋田屋さんで美味しく食べた後は、Anoak Training Studioで身体を整えませんか？
当スタジオでは、パーソナルトレーニング＋マシンピラティスを組み合わせて、
お客様の目的に合わせた効率的なボディメイクをサポートします。

オプションメニュー： パーソナルストレッチ・よもぎ蒸し などもご用意。
姿勢改善や体質改善にも効果的です。

月額制プラン： 30分・60分のコースがあり、ライフスタイルに合わせて通えます。

まとめ

秋田屋さんで美味しい食事を楽しみ、
Anoak Training Studioで理想の身体を手に入れましょう！
ご興味のある方は、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。